#ProjetoBaleiaBranca
Se você não sabe do que estou falando, clique aqui para conhecer. Mas resumindo para vocês, vai rolar aqui no blog 50 desafios durante 50 dias mas desafios do bem, para cumprir. No final do post você confere o link para os dias anteriores.
Parte I - Amor Próprio
03: Medite por pelo menos 15 minutos. No youtube existem meditações guiadas ou você pode apenas praticar exercícios respiratórios. O importante é usar esses 15 minutos para relaxar a sua mente.
No desafio de hoje escolhi uma forma diferente para meditar. Sou evangélica e uma forma boa de ficar em paz, relaxar a mente e trazer coisas boas, além da oração, é escutar meus louvores favoritos. Coloco um fone alto, sento na cama, fecho os olhos e então imagino quão grande Deus é na minha vida e tudo de bom que Ele fez e continua fazendo por mim mesmo que eu não mereça. Isso me deixa confortável, feliz e animada. Vou colocar um TOP3 dos louvores que sempre estou escutando para meditar. Espero que gostem!
Se quiser acompanhar os outros dias:
Até amanha! Beijosssss...
2 Comentแrios
Adorei :D eu costumo ficar deitada na cama pensando ao invés de meditar ou ouvir música,mas é uma boa,vou tentar :)
ResponderExcluirBeijos ^.^
littlewonderscrm.blogspot.com.br/
Ah e são musicas lindas! recomendo
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